吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.感冒期间,身体可能会因为发热和出汗而变得不适。此时,轻柔地擦拭身体可以帮助去除多余的汗液,从而增加舒适感。同时,这种做法有助于防止因湿衣服导致的体温下降。
2.擦身时要注意使用温水,而不是冷水,以避免刺激身体并引起寒冷反应。确保室内温度适宜,并在擦拭后迅速用干净、干燥的毛巾将身体拍干。
3.使用柔软的毛巾轻轻擦拭皮肤,避免过度摩擦,以免引起皮肤的不适或损伤。
4.擦拭完毕后,应立即穿上干净、保暖的衣物,特别是在冬季或气温较低的环境中,以防止受凉加重病情。
适当的擦身可以提高舒适度,但需注意保持身体温暖和避免着凉,以更好地促进恢复。