张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.手术后的初始恢复期通常需要4到6周。在此期间,患者应限制剧烈运动和重体力活动,以确保手术部位得到充分愈合。
2.完全康复可能需要数月的时间。大多数情况下,医生会建议在手术后至少3个月内避免搬运超过5公斤的重物。
3.康复过程中的物理治疗对于恢复正常活动能力至关重要。通过专业指导的锻炼,可以增强腰背部肌肉力量,提高脊柱稳定性,从而更好地支持日常活动。
4.重返工作或日常活动时,应循序渐进。如果工作涉及重物搬运,建议与医生沟通,根据个人具体情况评估是否需要调整工作内容。
合理的休息和谨慎的运动安排有助于术后恢复,避免过早或不当的重体力劳动十分重要。