龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持空气湿润
使用加湿器或在房间内挂湿毛巾,增加空气湿度,有助于稀释痰液,使其更容易排出。室内湿度宜控制在40%-60%之间。
2.调整体位
让婴儿侧卧、俯卧或抱起轻拍背部,尽量避免长时间平躺,这样可以减轻痰液堆积对呼吸道的影响。轻拍背部时动作要轻柔,从下往上拍打,能帮助痰液移动到喉咙便于排出。
3.合理使用生理盐水
使用生理盐水滴鼻剂帮助清洁鼻腔,如果有鼻塞问题,能够进一步缓解呼吸道不适。每次1-2滴,每天不超过4次。注意操作前要洗净双手,且不要让滴管直接接触鼻腔。
4.保持充分的液体摄入
鼓励婴儿多喝奶或适量饮用温开水,有助于稀释黏稠的痰液,促进痰液的排出。尤其是6个月以上的婴儿,可以适量饮用一些温开水辅助祛痰。
5.适当进行蒸汽疗法
将热水倒在盆中,让婴儿吸入蒸汽,但应注意保持距离以防烫伤。这种方法可以放松呼吸道,缓解痰液堵塞。
6.避免刺激物
避免婴儿暴露在烟雾、灰尘等环境中,这些刺激物会加重呼吸道炎症和痰液分泌。
如果以上方法无法改善,或伴随发烧、呼吸急促、唇色发紫等症状,应尽快就医,以排除严重感染或其他潜在疾病的可能。