罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.抬高腿部:为了促进静脉回流,建议将腿部抬高至高于心脏的位置。这可以在休息时通过使用枕头或专用支撑物来实现。
2.适度运动:循序渐进的康复锻炼对于提升循环非常关键。包括步行、简单腿部运动等,均可在医务人员指导下进行。
3.按摩:轻柔的按摩能够帮助清除体内淋巴液。在专业按摩师指导下实施,以确保安全和有效性。
4.饮食调节:低盐饮食有助于减少水分潴留,防止浮肿加剧。摄入富含蛋白质和纤维素的食物也支持整体健康。
5.药物管理:在医生指导下,根据具体情况,可能需要使用利尿剂或其他药物干预,以帮助控制浮肿。
持续关注脚部浮肿情况,寻求医疗专业人士的建议是维护健康的重要措施。