虚胖与实胖的症状有哪些

病情分析：虚胖主要表现为身体浮肿、肌肉松弛，常伴有疲倦、乏力等症状。实胖则是指皮下脂肪堆积过多，体重明显增加，并且体型较为结实。

1.虚胖的特征：虚胖多见于缺乏运动的人群，其特点包括：

身体容易出现浮肿，特别是在早上起床或长时间站立后。

肌肉相对松弛，按压时不太紧实。

常常伴有倦怠感，容易感到疲惫。

体重可能正常，但体脂率较高。

2.实胖的特征：实胖通常与摄入热量过剩和缺乏运动有关，其特点包括：

体重超标，BMI指数较高。

全身脂肪分布均匀，手触摸时感觉结实。

体能较差，运动后容易气喘。

血脂和血糖水平可能偏高，心血管疾病风险增加。

无论虚胖还是实胖，都需要通过合理的饮食和适当的运动来进行调节，从而改善整体健康状态。