吃维生素片后小便发黄的原因是什么

2025-06-22
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张晓文副主任医师

东南大学附属中大医院 泌尿外科

病情分析:吃维生素片后小便发黄的主要原因是体内多余的维生素B2(核黄素)通过尿液排出。

1.维生素B2在水中溶解性良好,过量的维生素B2无法被身体储存,会被肾脏过滤并通过尿液排出。维生素B2呈黄色,因此尿液也会变黄。

2.维生素片中的高剂量维生素B2超出了日常饮食中的推荐摄入量,例如成人每天推荐的维生素B2摄入量为1.1至1.3毫克,而一些维生素补充剂中的含量远超这一数值。

3.尿液颜色变化通常较明显,因为维生素B2在尿液中高度浓缩,能使尿液颜色显著加深。

无需担心,只要按照推荐剂量服用维生素片,不会对身体造成伤害。维生素B2是水溶性的,多余部分会自然排出体外。若尿液颜色变化特别显著或有其他不适症状,建议咨询医生意见。

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