张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.苹果:苹果含有丰富的纤维素和抗氧化剂,有助于促进消化和减轻胃部炎症。苹果中的果胶是一种可溶性纤维,可以保护胃黏膜,缓解炎症。应选择熟透且非酸性品种,并控制摄入量,以避免刺激胃部。
2.海鲜:虽然海鲜富含蛋白质和微量元素,对身体健康有益,但有些种类可能较难消化,尤其是油腻或高脂肪的海鲜,如螃蟹、龙虾等。这类食物可能会加重胆汁反流,导致胃部不适。某些加工方式如油炸也可能增加胃部负担。在饮食中应谨慎选择海鲜种类和烹饪方式。
胆汁反流性胃炎患者在饮食上应注重选择易消化、低脂肪的食物,同时避免刺激性食物,以帮助减轻症状和促进康复。