史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.度数选择:近视400度通常需要配戴矫正视力的镜片,以确保远处物体的清晰度。验光时应确保准确的度数以避免加重视疲劳。
2.镜片材料:建议选择抗冲击性能好的树脂镜片,这种镜片轻便且安全,适合活泼好动的青少年。选择防紫外线和蓝光过滤功能的镜片可以帮助保护眼睛免受有害光线损伤。
3.镜框设计:选择舒适且合适脸型的镜框,减轻鼻梁和耳后的压力。镜框材质建议抗污且耐用,可以选择塑料或金属材质,根据个人偏好和舒适度进行选择。
4.佩戴时间:合理安排佩戴时间,避免长时间连续使用。遵循科学的用眼习惯,减少电子设备使用时间和注意用眼卫生。
以上措施不仅有助于矫正视力,还能在一定程度上保护眼健康。通过定期视力检查,可以及时调整度数及镜片类型以达到最佳视觉效果。