邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式:吸烟、饮酒以及使用毒品等行为会显著降低精子质量。研究表明,吸烟可以导致精子数量减少,并增加异常精子的比例。过量饮酒则可能导致睾酮水平下降,从而影响精子生成。
2.营养状况:摄入均衡的饮食对于提高精子质量非常重要。缺乏维生素C、E和锌等营养元素可能导致精子受损。
3.环境因素:暴露于某些化学物质或辐射环境中,例如重金属、杀虫剂和高温环境,会对精子质量产生负面影响。高温还可能导致睾丸功能障碍,从而影响精子生产。
4.遗传因素:一些遗传性疾病或基因突变可能导致精子畸形或无法正常运动,这些问题在常规体检中通常无法检测到,需要专门的遗传筛查。
5.年龄:随着年龄增长,男性的精子质量也可能逐渐下降。研究显示,年龄较大的男性的精子可能更容易出现DNA损伤。
保持良好的生活习惯和避免有害环境接触有助于维持正常的精子质量。即便身体健康,也应关注这些影响因素以确保生育能力。
