牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.胃肠道疾病:
普洱茶中的咖啡因和茶多酚具有一定刺激性,长期空腹饮用可能损伤胃黏膜,引发胃痛、胃炎甚至胃溃疡。
新制的生普洱茶发酵不完全,内含较多活性物质,可能加剧胃酸分泌,易诱发消化系统不适。
对于肠易激综合征患者或肠胃敏感的人群,普洱茶中某些成分可能导致腹泻或腹胀。
2.心血管压力增加:
普洱茶所含的咖啡因具有兴奋作用,过量饮用可能导致心率加快、血压升高,尤其对于有心血管基础疾病者更应谨慎。
长期大量饮用浓茶可能干扰铁、钙等矿物质的吸收,间接影响骨骼健康及心血管代谢功能。
3.其他潜在风险:
某些低质量普洱茶可能受霉菌污染,如长期存储或发酵工艺不佳,霉菌产生的毒素可能危害肝脏健康。
部分人群对茶叶中的多酚类物质较为敏感,可能出现头晕、恶心等不适症状。
适度饮用普洱茶通常是安全的,但需注意个人体质、饮用时间与量的控制,以避免不必要的健康风险。