耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.维生素:
维生素C:具有抗氧化作用,可促进伤口愈合和免疫功能。
维生素D:有助于钙的吸收,改善骨骼健康,同时对神经系统的修复也有一定帮助。
B族维生素:尤其是维生素B6和B12,对神经元的修复和功能维护至关重要。
2.矿物质:
钙:有助于维持骨骼强度和正常的心肌功能。
镁:能缓解肌肉痉挛,还能提升神经系统的稳定性。
钾:对维持细胞内外的电解质平衡及正常的细胞功能起关键作用。
3.蛋白质:
蛋白质是修复体内受损组织的重要营养素,可以选择瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白来源。
在补充以上营养素时,不应忽视医生的建议和监控,以避免过量摄入或与其他药物产生相互作用。