韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与固定:术后需要确保受伤部位充分休息,避免过度负重。遵循医嘱使用石膏、支具或护具进行固定,以促进愈合。通常建议保持患肢抬高,以减少肿胀。
2.饮食营养:摄入充足的蛋白质、维生素C和钙等有助于骨骼愈合。蛋白质可以从瘦肉、鱼类和豆类中获得,而维生素C则丰富于新鲜水果和蔬菜中。乳制品和深绿色蔬菜是钙的良好来源。
3.康复锻炼:在医师指导下逐步开始轻微活动,如关节活动和肌肉强化练习。这有助于维持肌肉力量并改善血液循环,加速恢复过程。
4.医学检查:定期复诊以评估愈合进展,必要时调整治疗方案。X光检查可帮助医生判断愈合情况,并决定是否可以增加活动量。
整体恢复过程中要确保遵循专业医疗建议,以免出现并发症或延误愈合。