王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.消化系统功能:人体的消化系统能够处理大量食物。成年人每天平均摄入量为1.5至2公斤,其中包括固体食物和液体。胃和肠道具有强大的消化能力,可以将大部分食物分解成营养物质。
2.能量需求:成人每日能量需求通常在2000到3000千卡之间,具体取决于活动水平。摄入1.7斤食物,如果包含足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪,大多可满足这一需求。
3.排泄机制:食物中无法被直接使用的部分,比如纤维素,会通过粪便等形式排出体外。人体有完整的排泄机制来处理未被吸收的物质。
4.个体差异:代谢率不同的个体对相同数量食物的处理效率不同。年轻人、运动员或代谢率较高的人更容易完全代谢食物。
若每天摄入1.7斤食物包含均衡的营养成分,一般情况下可以完全被代谢,根据个人健康状况可能存在些微差异。
