龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.增加液体摄入:确保婴儿获得充足的液体,这包括母乳、配方奶或适量的水。尤其是在添加固体食物后,水的补充显得尤为重要。
2.调整饮食结构:对于已经开始添加辅食的婴儿,可以增加高纤维食物,如熟透的水果(如梨、苹果)和蔬菜(如胡萝卜、南瓜),有助于改善肠道蠕动。
3.腹部按摩:每天为婴儿做轻柔的腹部按摩,以顺时针方向轻轻按摩,有助于促进肠道运动并减轻胀气。
4.增加活动量:让婴儿在安全的环境中进行适量的活动,例如翻滚、爬行等,可以帮助促进消化系统的健康运行。
5.使用温水浴:温暖的水可以放松婴儿的腹部肌肉,通过给婴儿洗澡来缓解其不适感。
6.咨询专业人士:如果上述方法无效,或者婴儿表现出剧烈的哭闹、呕吐、腹胀等症状,应及时寻求医生的建议。
持续观察婴儿的饮食和排便情况,理解他们的身体信号,必要时专业医疗咨询是非常重要的。保持平和心态,关注婴儿的整体健康状况。
