刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.丙烯酰胺:这是在高温烹饪过程中形成的化合物,尤其是油炸或烘焙过程。研究表明丙烯酰胺具有潜在的致癌性,但其影响与摄入量有关。
2.亚硝胺:常见于加工食品中,特别是在使用特定防腐剂时产生。亚硝胺被认为对动物有致癌作用,但人类风险尚需进一步证实。
3.氢化脂肪酸:部分氢化油中可能含有反式脂肪,长期摄入过量会增加心血管疾病及某些癌症风险。
4.染料和添加剂:某些人工色素和添加剂在动物实验中显示出促癌性,但在法规规定下使用较安全。
5.糖分:虽然糖本身不是致癌物质,但摄入过量可导致肥胖,而肥胖是许多癌症的风险因素。
食物中含有的这些物质通常在合法范围内使用,不必过于担忧。应注意饮食均衡,多样化选择天然食品,并减少高温烹调方式,以有效降低潜在健康风险。
