吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉疲劳:按摩过程中,肩部肌肉可能会被反复按压和拉伸,这可以导致微小的肌肉纤维损伤。这样的损伤类似于运动后的肌肉酸痛,是身体的一种自然反应。
2.血液循环改善:按摩有助于增加局部血液循环,这样能带来更多的氧气和营养到肌肉组织,同时也会加快代谢产物如乳酸的排出过程。这种变化可能暂时引起酸痛感。
3.紧张释放:肩膀区域通常积累了较多的紧张和压力,按摩可以帮助释放这些紧张。这种释放初期可能会导致短暂的不适,因为身体正在适应新的状态。
4.压力点刺激:按摩时,为了缓解深层肌肉的紧张,可能会对压力点进行直接刺激。这种刺激有时会导致酸痛感,但通常是短暂的。
对于大多数人而言,按摩后的酸痛感通常在几天内消退。如果疼痛持续时间较长或非常严重,建议咨询医疗专业人员以排除其他潜在问题。适度休息、温热敷以及轻柔的拉伸可以帮助减轻酸痛感。