邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.促进血液循环:步行是一种有氧运动,有助于增加全身的血流量。良好的血液循环对于勃起功能至关重要,因为阴茎的勃起需要充足的血液供应。
2.提高心血管健康:定期进行步行活动可以降低高血压和胆固醇水平,这对心血管系统有积极影响。健康的心血管系统能够更有效地输送血液,支持正常的性功能。
3.帮助维持健康的体重:肥胖与勃起功能障碍密切相关,步行作为一种低强度的运动形式,能够帮助燃烧卡路里并控制体重,从而减少因为超重带来的性功能问题。
通过以上方式,经常行走可以成为改善勃起功能的重要生活方式调整。与此同时,还应考虑饮食、压力管理及其他健康因素,以全面支持性健康。
