武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.人流手术后身体处于恢复期,饮食方面应以清淡、营养丰富为主。柠檬含有丰富的维生素C,可以促进铁的吸收,提高免疫力,对身体恢复有益。
2.柠檬酸性较强,空腹或大量食用可能刺激胃黏膜,引发胃部不适。在进食其他食物后适量食用柠檬较为合适。
3.可将柠檬切片泡水饮用,稀释后的柠檬水酸度降低,不易刺激胃肠道。同时,也可以搭配蜂蜜调味,改善口感。
在选择食物时,应优先考虑个人体质和当前的身体状况,适量摄取有助于手术后的恢复。