张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.定期眼科检查:建议每年至少进行一次全面的眼科检查,以监测视力变化和眼轴长度。早期发现问题有助于及时采取措施,避免病情加重。
2.控制近视进展:使用低浓度阿托品滴眼液、佩戴角膜塑形镜(即OK镜)或软性多焦点隐形眼镜等方式,可以有效地减缓近视的进展速度。具体方案需在医生指导下选择,确保安全和效果。
3.改善生活习惯:增加户外活动时间,每天至少两小时的户外活动有助于减缓近视的发展。减少长时间近距离用眼,如看书、使用电子设备,建议每隔20分钟休息一下,远眺20秒以上。
4.营养支持:保持均衡饮食,摄入足够的维生素A、C和E,以及锌、硒等微量元素,它们对眼睛健康有积极作用。多食用深绿色蔬菜、胡萝卜和富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类,有助于维护视力。
5.手术治疗:对于高度近视且伴随视网膜变性或其他并发症者,可考虑手术治疗,如激光视力矫正手术(LASIK、PRK)、人工晶体植入等。在选择手术前,应充分了解手术风险和效果,并咨询专业眼科医生。
早期干预和持续管理是应对近视眼萎缩的关键,保持良好生活习惯和定期眼科检查至关重要。
