杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进消化:玫瑰花含有天然的挥发油,可以帮助调节胃肠功能,促进食物的消化与吸收。同时,桑葚富含膳食纤维,有助于增加肠道蠕动,预防便秘。
2.抗氧化作用:桑葚中富含多种维生素和矿物质,如维生素C、铁、钙等,这些成分具有强大的抗氧化能力,可以帮助清除自由基,减缓细胞老化。
3.美容养颜:玫瑰花中的黄酮类化合物和桑葚中的花青素成分,对皮肤具有保湿和美白作用,同时可以改善血液循环,使肤色更加红润。
4.改善情绪:玫瑰茶香气宜人,能舒缓紧张情绪,释放心理压力,提升心情。
在日常饮用玫瑰桑葚茶时,应注意适量饮用,每天不超过两杯,以免对肠胃造成刺激。有过敏体质者需谨慎选择,并在饮用前咨询专业人士。