沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.低血糖风险:空腹洗澡可能引起低血糖,表现为头晕、乏力,甚至晕厥。特别是在早晨或长时间未进食后,这种风险更高。
2.循环系统影响:洗澡时水温会导致血管扩张,加速血液循环。空腹状态下,身体可能无法提供足够的能量支持,增加心脏负担。
3.消化系统影响:虽然洗澡本身不会直接影响消化系统,但空腹状态可能增加对胃部的刺激,引发不适感或恶心。
建议饭后一段时间再洗澡,以降低相关风险。保持良好饮食习惯和适当的休息有助于维持身体健康。