沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高约有60%-80%由遗传基因决定。如果父母较高,子女通常也会较高。
2.营养状况:充足的营养对骨骼的生长至关重要,尤其是蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入。
3.激素水平:生长激素在儿童和青少年的生长过程中起关键作用,缺乏可能导致身材矮小。
4.生活方式:适量运动和充足睡眠也能促进生长,有助于骨骼健康。
头发的长度不涉及这些与身高相关的因素。长发不会影响身高的变化。