陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:保持皮肤的水分是预防和减轻皱纹的重要步骤。每天使用含有透明质酸或甘油等成分的保湿霜,可以帮助锁住水分,改善皮肤弹性。
2.防晒:紫外线会加速皮肤老化,导致皱纹加深。每天出门前应使用广谱防晒霜。佩戴帽子或使用遮阳伞也是有效的防晒措施。
3.护肤品:含有维生素C、维生素E、视黄醇(维生素A的一种形式)等成分的护肤品可以促进胶原蛋白生成,减少细纹和皱纹。
4.医学美容:对于效果不明显的情况,可以考虑医学美容手段。例如,微针治疗可以刺激皮肤再生;填充剂注射如玻尿酸可以立即填补凹陷;激光治疗也能通过促进皮肤自我修复减少皱纹。
5.生活习惯:健康的生活方式有助于皮肤健康。保持良好的饮食习惯,多摄入富含抗氧化剂的水果和蔬菜。保证睡眠充足,戒烟限酒。
采取正确的护肤措施和健康的生活方式,可以有效减轻鼻翼两侧的深痕,并使皮肤保持年轻状态。
