胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环受限:长时间坐在马桶上会限制下肢的血流。这是因为座位的边缘可能对大腿根部施加压力,导致动脉和静脉的血流不畅。缺乏足够的血液供应会导致氧气和营养物质的不足,从而引起麻木感。
2.神经受压迫:长时间保持同一姿势,尤其是如果姿势不佳,会导致坐骨神经或其他腿部神经受到压迫。神经受到压迫时,会影响其传导信号的能力,进而导致麻木和刺痛感。
3.肌肉紧张:长时间的静态姿势还会导致腿部肌肉紧张,这种紧张可能进一步加重对神经的压迫和血管的挤压。
为防止如厕时出现腿部麻木,应尽量缩短如厕时间,避免长时间保持固定姿势,并注意改善如厕姿势,以减轻对腿部的压力。适当的活动和伸展有助于促进血液循环和缓解神经的压迫。