耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.非手术治疗:
药物治疗:使用非甾体抗炎药(NSAIDs)或镇痛药来帮助缓解疼痛和减轻炎症。
物理治疗:包括通过特定的运动和拉伸来增强腰背部肌肉的力量和柔韧性,以支持脊柱并减轻神经压力。
热敷或冷敷:热敷可帮助放松肌肉,改善血液循环;冷敷则有助于减少肿胀和麻木感。
脊椎牵引:可以在专家指导下使用牵引装置来暂时减轻椎间盘对神经的压力。
生活方式调整:避免长时间坐着或过度弯腰,保持正确的姿势,适量运动以防止症状恶化。
2.手术治疗:
当非手术疗法无效且症状严重影响生活质量时,可能需要考虑手术,如髓核摘除术、椎板切除术等。手术旨在移除压迫神经的椎间盘组织,从而缓解症状。
许多患者通过非手术方法可以获得显著缓解,但对于长期无法控制的症状,应及时就医,可能需要进一步的影像学检查和专业咨询。合理的生活方式和定期的康复锻炼是预防复发的重要措施。
