耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.保守治疗:
休息与姿势调整:避免长时间坐立或站立,侧卧位可以减轻腰部压力。
药物治疗:非甾体类抗炎药可用于缓解疼痛和炎症;肌肉松弛剂有助于减轻肌肉痉挛。
物理治疗:包括热敷、冷敷、电疗和牵引等手段,帮助减轻疼痛和改善局部血液循环。
康复锻炼:加强核心肌群力量的锻炼,如游泳、散步等,有助于提高脊柱的稳定性。
2.微创手术及手术治疗:
微创手术:如椎间孔镜下髓核摘除术,适合部分明确的单节段病变患者,具有创伤小、恢复快的优势。
开放性手术:对于保守治疗无效且神经压迫严重的患者,可能需要行椎板切除或椎间融合术,以解除压迫和稳定脊柱。
一些生活方式的改变也能在一定程度上帮助缓解症状,例如保持健康的体重以减少腰椎压力,以及采用正确的搬抬技巧避免损伤。通过科学合理的治疗和日常保健,大多数患者可以获得显著改善或完全恢复。
