杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增强免疫功能:研究显示,黄芪中的多糖可以刺激免疫细胞的活性,提高体内抗体水平,从而增强机体的免疫能力。
2.抗氧化和抗衰老:黄芪含有丰富的抗氧化物质,可以有效清除体内自由基,减少氧化应激带来的损伤,延缓衰老过程。
3.抗疲劳作用:黄芪中的某些成分能够提高肌肉耐力,增加机体的耐疲劳能力,使人在长时间运动或工作后不易感到疲劳。
4.保护心血管系统:实验证明,黄芪可以改善心脏功能,降低血压,并且对动脉粥样硬化有一定的预防作用。
5.调节血糖:一些研究指出,黄芪可通过调节胰岛素敏感性和促进葡萄糖代谢来帮助控制血糖水平。
虽然黄芪有多种潜在的健康益处,但在使用时需注意剂量和个体差异,特别是孕妇、哺乳期女性及慢性病患者,应在专业人士指导下使用,以避免潜在的不良反应。