刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.饮食调整:
消化系统需要一段时间恢复正常运作。建议摄入易消化的食物,如粥、汤、蒸蔬菜等。
限制产气食物的摄入,如豆类、十字花科蔬菜(如卷心菜、菜花)、碳酸饮料等,这些食物容易在肠道中产生大量气体。
少食多餐,每餐进食量减少,但增加用餐次数,以减轻肠胃负担。
2.适量运动:
轻微的身体活动有助于促进肠蠕动和气体的排出。建议每天进行30分钟左右的步行或其他低强度运动。
在运动时注意不宜过度,用以避免损伤或刺激到术后恢复中的区域。
3.良好生活习惯:
鼓励规律作息,保持充足睡眠,提高身体整体抵抗力和复原能力。
避免压力过大,因为焦虑和压力可能影响消化功能,加重症状。
注意观察屁多的情况,如果伴随腹痛加重、便血或其他异常症状,应及时就医咨询医生。合理的饮食和生活方式调整,多数情况下能帮助改善术后肠道气体问题。