武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橘子富含维生素C,每100克橘子大约含有53毫克的维生素C,这对于增强免疫力有帮助。
2.橘子含有一定的纤维素,有助于消化系统的健康发育,但过量摄入可能导致肠胃不适。
3.橘子中的天然糖分较高,过量食用可能增加龋齿风险。
4.柑橘类水果是酸性的,可能对一些婴儿的肠胃产生刺激,引起腹泻或皮疹。
适量食用橘子能够为婴儿提供必要的维生素和矿物质,但应控制摄入量,以防止肠胃不适和其他健康问题。在引入任何新食物时,应观察婴儿的反应,并根据需要进行调整。