武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.液体摄入:保持充足液体摄入是关键。可以提供温水、稀释过的果汁或温和的鸡汤,以防止脱水。
2.易消化的食物:粥类如米粥、小米粥等,以及软面条都是不错的选择。这些食物不仅易于消化,还能给宝宝提供必要的能量。
3.水果和蔬菜:给予富含维生素C的水果,如香蕉、苹果(蒸熟后捣成泥)和梨。同时,也可以尝试用胡萝卜、土豆等做成的煮软的蔬菜泥。
4.蛋白质:少量的煮熟的蛋黄或者瘦肉泥可以作为蛋白质来源,但要确保宝宝能够消化这些食物。
5.避免刺激性食物:避免辛辣、油腻以及高糖分的食品,这些可能加重肠胃负担。
照顾患有流感的宝宝时,应密切观察其饮食反应,确保不会出现呕吐或腹泻等症状。如有症状加重或持续不缓解的情况,应及时咨询医生。
