武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清洗伤口:用温水轻轻清洗擦破的皮肤,去除污垢和残留物。可以使用生理盐水进行冲洗。
2.消毒处理:使用非酒精类的消毒剂,例如碘伏或过氧化氢,轻轻涂抹在伤口上以防止感染。避免使用含酒精的产品,因为这可能会引起疼痛和刺激。
3.止血及保护:如果有出血,可以用干净的纱布或无菌绷带轻轻按压伤口,直到出血停止。为了保护伤口,可以盖上无菌纱布或创可贴,但不宜过紧,以免影响局部血液循环。
4.观察伤口愈合:每天检查伤口,确保没有出现红肿、脓液或异常疼痛等感染迹象。如果伤口未见改善或者恶化,应及时就医。
5.补充营养与休息:合理饮食,多摄取富含维生素C和锌的食物,有助于伤口愈合。同时,保持充足的睡眠和良好的生活习惯。
在处理皮肤擦破时,务必注意手部卫生,以免造成二次污染。在伤口愈合过程中,避免抓挠和摩擦受损区域。