陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.体液平衡:人体需要维持正常的体液平衡。过量饮水可能会暂时增加体内的液体负担,但通常通过肾脏排泄多余的水分来维持平衡。
2.浮肿的原因:眼袋形成的常见原因包括遗传因素、衰老、睡眠不足和流体滞留。过量盐分摄入和特定健康状况(如肾功能不全或心力衰竭)也可能导致浮肿。
3.饮水适量:建议成年人每天饮水量保持在1.5至2升左右,根据气候、活动量和饮食调整。均匀分布饮水时间有助于避免夜间频繁起床。
合理安排饮水时间和数量,有助于维持身体健康状态,不会单独造成眼袋问题。