袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势对神经的影响:在挺胸收腹的姿势下,肩胛骨和锁骨可能会改变位置,从而压迫经过这些区域的神经,例如臂丛神经。这样的压迫可导致手部的感觉异常,包括麻木和刺痛。
2.血液循环的影响:该姿势可能导致血管受到挤压,从而影响手臂和手部的血液供应。血流减少会导致氧气和营养物质无法充分到达手部,进而引发麻木感。
3.颈椎问题的关联:某些情况下,脊柱特别是颈椎的问题,如椎间盘突出或骨刺,也可能在保持特定姿势时加重神经根的压迫,从而导致手部麻木。
4.持续紧张的肌肉:长时间保持这种姿势可能使肩膀、颈部和上背部的肌肉过度紧张,这种紧张也可能传导至手部,通过影响局部的神经或血管通路而引起麻木。
为了避免上述情况的发生,建议时常变换姿势,注意不让肩膀和颈部过于紧张。如出现持续或严重的麻木感,应考虑寻求专业医疗帮助以排除潜在的健康问题。