杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持干燥:使用电风扇或吹风机以低温档位轻轻吹拂石膏内的皮肤,帮助蒸发多余的湿气,减轻闷热感。
2.垫软衬垫:在医生指导下,在脚跟与石膏之间添加柔软的衬垫材料,如泡沫垫片或医用纱布,以减少摩擦和压力,并增加舒适度。
3.勤换姿势:定期调整腿部姿势,以避免长时间同一位置带来的局部压迫,从而预防进一步的不适。
4.使用护肤品:在医生的建议下,使用适量的非油性护肤品保持皮肤弹性和湿润,但要小心选择不会影响愈合的产品。
5.寻求医疗帮助:如果疼痛持续或加重,应及时咨询专业医生以评估是否需要调整石膏或采取其他治疗措施。
保持石膏内部的清洁和干燥是减少不适的关键,同时注意脚部姿势的变化有助于减轻局部压力。如果症状没有改善,应尽快就医以获取更为专业的处理方案。