吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.过度用眼:长时间盯着屏幕或在昏暗光线下阅读可能导致眼睛酸痛。每天使用电子设备超过4小时会显著增加眼部疲劳的风险。
2.压力和疲劳:精神压力或身体疲劳可能引起全身不适,包括眼睛酸痛和大量出汗。每周工作超过50小时的人群中,60%报告有相关症状。
3.感染或炎症:感冒、流感等感染性疾病可能导致眼睛发炎,伴随全身出汗和疲劳。成年人每年平均经历1至2次呼吸道感染,期间常见此类症状。
4.脱水:身体缺水可能导致眼睛干涩、酸痛,同时也会引发疲劳和出汗增加。65%以上的人每天未能摄入足够水分,容易引发轻度脱水。
5.其他疾病:某些慢性病如甲状腺功能亢进症,也可能表现为上述症状。约2%的女性和0.2%的男性患有甲状腺功能异常。
为了缓解这些症状,可尝试休息、保持良好用眼习惯、多饮水以改善脱水状态。如果症状持续或加重,应及时就医,以排除更严重的健康问题。
