武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶中含有雄激素和雌激素,这些激素可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂,导致毛孔堵塞,从而引发痤疮。
2.鲜牛奶中还含有胰岛素样生长因子-1(IGF-1),该物质可以促进皮肤细胞的过度生长,以及增加皮脂腺的活动,也会导致毛孔堵塞,形成痘痘。
3.乳糖不耐受者喝牛奶后,会出现消化问题,如腹胀、腹泻等,这些症状会间接影响皮肤健康,导致痤疮爆发。
虽然鲜牛奶可能导致部分人长痘,但并非每个人都会有这样的反应。较为敏感的人需要注意控制牛奶的摄入量,并观察自己的皮肤反应。如果发现喝牛奶后痤疮加重,可以考虑减少或停止饮用鲜牛奶。同时,保证均衡的饮食和良好的生活习惯也对预防痤疮有帮助。