张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.交感神经型颈椎病指因颈椎病变而刺激或压迫交感神经引起的症状,包括头痛、眩晕、心悸等。这种类型的颈椎病需要避免加重颈部负担的活动。
2.打羽毛球是高强度的运动,涉及快速挥动手臂和转动颈部,这些动作会增加颈椎的压力,可能导致症状恶化。羽毛球运动中的突然动作和跳跃也可能对颈部产生冲击。
3.对于颈椎病的管理,建议选择低冲击性的运动,如游泳、瑜伽或散步。这些活动能够提高身体灵活性和肌肉力量,同时减少对颈椎的直接压力。
在日常生活中,保持正确的姿势、避免长时间低头以及定期进行适当的颈椎锻炼,有助于改善症状并预防病情加重。