谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期:一个典型的月经周期大约是28天,但正常范围可以在21到35天之间。了解月经周期的长度对于预测排卵期至关重要。
2.排卵期:通常发生在下一个月经周期开始前的14天左右。假设是28天的周期,排卵期通常在第14天左右。但个体差异较大,需要根据具体情况调整。
3.易孕期:精子在女性生殖道内可存活约3-5天,而卵子在排出后24小时内受精能力最强。在排卵期前几天到排卵期期间进行性生活,怀孕的可能性最高。
4.月经结束后的时间:月经结束后的几天可能仍属于安全期。如果月经周期较短或不规则,且排卵期较早,则在月经结束后不久进行性生活也可能导致怀孕。
测定个人的排卵时间可以通过监测基础体温、使用排卵试纸等方法。了解身体的生理周期特点有助于更准确地判断排卵期。