谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期长度:大部分女性的月经周期为21至35天,因此排卵时间可能在月经结束后7至21天之间。
2.排卵期计算:从下次月经来潮的第一天倒数14天,大致可以推算出排卵日期。例如,如果月经周期是30天,排卵可能发生在第16天左右。
3.生理变化:排卵前后,一些人可能会出现轻微的腹痛、乳房敏感度增加、分泌物增多等生理变化,这些都可以作为判断排卵期的辅助参考。
建议关注个人的周期规律和身体信号,以更准确地估测排卵时间。对于有计划怀孕或避孕需求者,了解自己排卵时间具有重要意义。