什么是临界高血压

病情分析：临界高血压是指血压水平接近高血压诊断标准的状态，虽然未达到明确高血压的标准，但已经处于较高水平，预示着未来发展为高血压的风险增加。

1.血压读数：正常情况下，成年人收缩压应小于120mmHg，舒张压应小于80mmHg。临界高血压通常指收缩压在120-129mmHg之间和/或舒张压在80-89mmHg之间。

2.健康风险：尽管这些血压水平尚未达到高血压的标准，但它们表示心血管疾病风险的增加，包括中风、心脏病及肾脏问题。

3.生活方式因素：体重增加、饮食不健康、高盐摄入、缺乏运动、吸烟、酗酒等因素都可能导致临界高血压。

4.心血管系统压力：长期保持临界高血压会使心血管系统承受额外压力，可能导致动脉硬化和其他心血管疾病。

5.管理建议：对于临界高血压的处理，一般建议通过改善生活方式来控制血压，如减少盐分摄入、增加运动、保持健康体重、避免过量饮酒及戒烟。

定期监测血压和调整生活方式是管理临界高血压的重要措施，以降低可能进展为高血压及相关并发症的风险。