卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.消化过程:人体在消化过程中会自然产生气体。食物在胃和小肠中被分解时,细菌分解食物中的某些成分,如纤维素、淀粉等,会释放出气体。正常情况下,这些气体以二氧化碳、氢气、甲烷等形式排出体外。
2.空气吞咽:进食或饮水过快、嚼口香糖或吸烟时,可能会吞入过多空气,也会导致肠胃内气体增多。滞留的空气通过肠道运动排出时,可能会引起短暂的腹部不适。
3.食物不耐受:某些食物及饮料可能会导致特定个体的消化不良,例如乳糖不耐症的人在摄入乳制品后常会感到腹胀和疼痛,这是由于乳糖未被有效消化而在肠道内发酵,产生过多气体。
4.肠胃功能紊乱:一些人可能患有肠易激综合征或其他胃肠疾病,这些状况会影响正常的肠道蠕动,导致气体排出障碍,从而引起腹痛。
为了缓解症状,建议注意饮食习惯,避免大量摄入易产气食物,保持良好的生活方式。如果腹痛频繁发生或伴随其他症状,建议咨询专业医生以排查潜在的健康问题。