魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.正常成年人的每日钙摄入推荐量为1000-1200毫克。当持续摄入超过2500毫克时,可能会增加高钙血症风险。
2.高钙血症的症状包括恶心、呕吐、腹痛、尿频、口渴、多汗和肌肉无力等。如果长期存在高钙水平,可能会损害肾脏功能,引发结石或肾衰竭。
3.补钙的同时,如果维生素D摄入过多,也会增加钙在肠道的吸收,从而加剧高钙血症的发展。
4.除了补钙外,一些疾病如甲状旁腺功能亢进、恶性肿瘤和某些内分泌紊乱也可引发高钙血症,因此需警惕其他潜在原因。
为了避免高钙血症,应遵循合理的膳食结构和适量补钙原则,不盲目追求高剂量补充。在服用钙补充剂时,建议定期检测血钙水平,尤其是存在相关症状或有基础疾病的个体。