武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.高钙血症:摄入过多的钙会引起血液中钙离子的浓度升高,从而导致恶心、呕吐、食欲不振、便秘、腹痛等消化系统症状,严重者可出现脱水和肾功能损害。
2.肾结石:长期过量补钙易造成尿中钙含量增加,形成结晶,从而增加肾结石的风险。孕妇本身由于激素变化已经更容易患肾结石,因此额外补钙需特别注意。
3.妨碍其他矿物质吸收:过量钙摄入可能妨碍锌、铁、镁等其他重要矿物质的吸收,进而影响胎儿发育和母体健康。例如,铁元素在孕期尤为重要,其不足可能导致贫血。
4.胎盘钙化:钙摄入过多可能导致胎盘过早钙化,影响胎盘正常功能,阻碍营养物质和氧气的输送,可能对胎儿生长发育产生负面影响。
5.软组织和血管钙化:长期高钙饮食可能导致软组织和血管的钙化,增加孕妇患心血管疾病的风险,对母婴健康构成威胁。
补钙需要根据医生的建议进行,避免盲目过量补充,以确保母婴健康。