沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.维生素D3促进钙的吸收:维生素D3可以帮助小肠更有效地吸收钙,而钙是骨骼发育的重要成分。人体内足够的钙能够支持骨骼正常生长。
2.骨骼健康与发展:维生素D3有助于保持骨密度,并在新骨形成过程中起关键作用。这对于正在成长的儿童和青少年来说尤为重要,因为他们的骨骼仍在发育。
3.缺乏影响:如果体内缺乏维生素D,可能导致骨骼发育问题,如佝偻病等。这些情况会影响身高增长,因此适当补充维生素D3可以预防这些问题。
4.其他因素:身高增长还受遗传、营养全面性、运动水平以及整体健康状况的影响。仅依赖维生素D3无法充分满足身高增长的所有需求。
维生素D3对于骨骼健康至关重要,但其在身高增长中的作用有限。在合理膳食、阳光暴露和运动的基础上,适量补充维生素D3有助于骨骼发育。