杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.化学成分:生姜中含有多种活性成分,包括姜辣素、姜酚和挥发油。这些物质具有刺激唾液腺和胃腺的作用,增加唾液和胃酸的分泌。
2.食欲调节:研究表明,摄入生姜后,胃排空速度加快,有助于缓解消化不良。胃排空的加速可以使得胃部更快地准备接受新的食物,进而提升食欲。
3.传统医学应用:在中医和印度阿育吠陀医学中,生姜被广泛用于治疗胃肠道不适和增进食欲,这反映了其在实际应用中的有效性。
生姜因其成分和特性,被认为是一种能够帮助促进消化和增进食欲的天然食品添加剂。由于生姜的辛辣特性,建议在饮食中适量使用,以避免对胃肠产生刺激作用。