痔疮手术后能否进行俯卧撑运动

2025-05-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

管蔚副主任医师

江苏省人民医院 普通外科

病情分析:痔疮手术后不建议立即进行俯卧撑等剧烈运动。手术后的恢复期需要避免对腹部和盆底产生过多压力,以防止伤口裂开或出血。

1.痔疮手术后通常需要一个恢复期,这个时间因人而异,但一般建议至少休息一到两周。在此期间,应尽量避免任何可能增加腹压的运动,包括举重、深蹲和俯卧撑。

2.俯卧撑是一种需要核心力量和上肢力量的运动,会增加腹压,从而可能影响手术后的康复进程。过早进行俯卧撑可能导致伤口愈合不良,或者引发局部疼痛和不适。

3.在手术后的最初几天,应以休息为主,并根据医嘱逐渐恢复日常活动。可从轻度的散步开始,以促进血液循环,有助于加快恢复。但若感到不适或疼痛,应立即停止活动并咨询医生。

4.一旦伤口愈合良好且没有疼痛,通常在术后四到六周,可以慢慢恢复较为温和的锻炼,如低强度的瑜伽或游泳。在进行任何高强度运动之前,建议咨询医生以确保安全。

合理安排术后活动至关重要,以确保身体充分恢复并减少并发症风险。

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