文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.生物钟紊乱:人体有自己的生物钟,主导着各类生理活动。长期熬夜会使生物钟紊乱,影响消化系统的正常功能,可能导致胃肠道蠕动失调,从而引发腹痛。
2.饮食不规律:熬夜常伴随着饮食时间的改变。不规律的饮食会增加胃酸分泌,对胃黏膜造成刺激,进而引发胃痛或腹痛。
3.压力增加:熬夜通常伴随着工作或学习压力的增加,长时间的精神紧张可影响胃肠功能,导致消化不良和腹痛。
4.体力透支:长时间缺乏充足的睡眠会使身体处于疲劳状态,免疫力下降,这也可能导致胃肠道问题并引起腹痛。
合理安排作息,保持均衡饮食,适当减压,可能有助于避免因熬夜而导致的腹痛。