杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.熬夜通常会导致生物钟紊乱,影响人体正常的代谢和免疫功能。长期如此,可能导致消化系统功能减弱,进而影响排便规律,增加便秘的发生概率。便秘是诱发痔疮的重要因素之一。
2.为保持清醒,熬夜者可能摄取大量咖啡因饮料或不健康食品,这些饮品和食物可能缺乏纤维,进一步加剧了便秘问题。一个健康的饮食结构对于维持正常排便至关重要。
3.熬夜可能伴随久坐不动,这种行为会增加盆腔和直肠区域的压力,导致血流受限,从而可能促使痔疮形成。
4.长期熬夜还可能导致精神压力增加,间接影响消化系统的正常运作,使痔疮的症状更容易表现出来。
为降低痔疮风险,建议维持规律的作息、健康饮食和适量运动,以促进良好的肠道健康。避免长时间久坐,并在需要时及时寻求医学建议。