武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素A不足:维生素A对于维护角膜健康和正常的视觉功能非常重要。其缺乏可能导致视力减退和眼部疾病,这可能进一步发展为弱视。
2.蛋白质缺乏:蛋白质是细胞生长和修复的重要组成部分。在儿童生长期,蛋白质摄入不足可能影响视网膜和其他眼部组织的正常发育。
3.必需脂肪酸缺乏:如Omega-3脂肪酸,对于视网膜的正常功能和发展有着重要作用。缺乏这些脂肪酸可能影响视觉清晰度和眼睛的整体健康。
4.锌和铁等微量元素不足:这些矿物质在视网膜的代谢过程中扮演重要角色,缺乏可能导致视力问题。
5.综合饮食不平衡:不仅仅是单一营养素的缺乏,一种均衡的饮食对于提供所有必要的营养素以支持视力发展很重要。
确保儿童获得全面均衡的营养摄入是预防弱视及其他眼疾的重要措施。合理的膳食结构和健康饮食习惯应该从儿童时期开始培养,以支持他们的全面健康成长。