来姨妈能按脚吗

病情描述: 来姨妈能按脚吗

医生回答(1)

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:来姨妈可以按脚,但是要注意安全。按脚可以帮助放松肌肉,缓解痛经的症状,但是也要注意安全,避免受伤。首先,要选择一个安全的地方,避免摔倒。可以在床上或者沙发上按摩,但是要注意不要按得太用力,以免受伤。其次,要选择合适的按摩方法。可以用拇指和食指按摩脚趾,也可以用拇指和食指按摩脚腕,以及脚踝和腿部的肌肉。最后,要注意按摩的时间,不要按摩太久,以免受伤。一般来说,每次按摩的时间不要超过10分钟,每天按摩的次数也不要超过3次。总之,来大姨妈时可以按脚,但是要注意安全,选择合适的按摩方法,控制按摩的时间,以免受伤。2023-02-27